轻松减压 快乐生活 —市经区医院心理专家走进威海边检站

发布作者：市立三院　发布时间：2017-08-30

2017年8月30日，市经区医院心理咨询科主任于志红走进威海市边检站，为边检官兵们带去了一堂生动的心理健康讲座。讲座内容主要围绕认识压力、如何有效排解压力展开。

于志红主任代表市经区医院首先对工作在一线的官兵战士们致以崇高的敬意。随后，她从专业、生活各方面对工作中容易出现的心理压力问题进行剖析。于志红主任通过互动交流，了解官兵们在日常部队生活中有什么压力、苦恼，还准备了心理小测验、互动游戏让官兵们准确了解自己近期的压力状态。同时，针对如何排压、解压，也传授给大家一些快速有效的小妙招。于志红主任利用多年临床经验，用真实案例给大家敲响压力警钟，整个课堂生动有趣。广大官兵表示受益匪浅，能有机会了解到工作中容易被忽视的心理压力问题，对以后工作的开展以及自身的身心健康都有很大帮助！

据悉，于志红主任还将定期到威海边检站开展心理健康讲座，传播心理健康知识，维护全民心理健康教育。

健康威海，经区医院在行动！