健康宣教四进行动㉜| 中医进社区，健康伴我行

发布作者：市立三院　发布时间：2024-05-27

为了提升社区居民的健康意识，进一步传播中医文化、普及科学的中医健康知识，5月27日，威海市立第三医院中医科副主任医师鞠丹前往凤林街道和美社区开展健康讲座。

讲座中，鞠丹从为什么会腰痛、正确的姿势及如何缓解腰部紧张，用通俗易懂的语言为大家讲解腰痛科普知识。同时，鞠丹还教授了大家一些简单实用的保健操动作，活动整个身体部位。鞠丹温馨提醒大家要注重劳逸结合，避免久坐久站，保持正确站姿、坐姿和睡姿，每日适当锻炼。

通过此次讲座，使居民们了解腰痛的常识和预防保健知识，提高了居民们的预防疾病能力，为大家树立健康的生活理念，保障居民健康起到积极的作用。