健康宣教四进行动㉒|健康讲座进校园、进社区 为民服务暖人心

发布作者：市立三院　发布时间：2024-04-30

　为弘扬中医文化，让居民了解和掌握中医养生知识，提高自我保健意识。同时，为引导未成年人远离网络，科学合理地使用网络，遏制沉迷网络等不良行为，切实保护未成年人身心健康。4月28日，威海市立第三医院中医科卓宗孝医师、儿童青少年心理行为科心理治疗师丁祥凤分别前往顺和社区、威海市城里中学开展心身健康讲座。

在顺和社区，卓宗孝以“黄帝内经的养生法则”为切入点，用通俗易懂的语言阐述了合理饮食、合理运动、调节心态的重要性，让现场居民切身感受到了中医在治疗、预防、保健、养生等方面的独特魅力和作用。最后，卓宗孝还从中医中药角度为居民答疑解惑，并介绍中医药特色治疗技术，把中医服务送到家门口。

在城里中学，丁祥凤围绕网络就在身边、网络生活对青少年的影响、文明上网等三个方面，结合学生的生活实际，用一个个鲜活的例子，让学生们认识了因沉迷网络导致青少年焦躁不安、远离亲情等不能自拔等危害，并通过互动问答等方式，启发学生分析网络成瘾的原因，教育引导他们养成健康、绿色、安全的用网习惯，并为他们悉心讲解了如何预防网络成瘾，走出虚拟世界，构筑起网络成瘾的“防护墙”。

通过开展健康讲座，不仅进一步增强社区居民的自我保健意识，让居民在日常生活中进一步了解中医、走进中医、学习中医、享受中医。同时，还增强了青少年的网络安全意识，引导学生养成健康上网、正确用网的良好习惯，在心理上建筑起一道安全防线，有效预防和减少网络沉迷的发生，为青少年的健康、快乐成长保驾护航。