优质护理服务④| 病房里的元宵节如此温暖甜蜜！

发布作者：市立三院　发布时间：2024-02-23

万家灯火时，人月共团圆。为进一步弘扬中华民族的传统文化，营造欢乐喜庆、欢乐祥和的节日氛围，以中国传统文化精髓滋养医院文化，威海市立三院五病区以“医患一家亲，情暖元宵节”为主题开展了丰富多彩的猜灯谜、扎灯笼、品元宵、讲科普等活动，为沉闷忙碌的病房带来了欢乐喜庆的节日气氛。

猜灯谜环节，热闹非凡。有的患者聚精会神得猜想着，有的患者在与家属探讨着、有的患者急于知晓谜底向医护人员求助的，现场被喜庆、热闹、和谐的气氛笼罩着，每个人都沉浸在欢声笑语中……扎灯笼环节，大家积极发挥头脑风暴，分工协作。有人负责流苏部分，有人负责主体部分，有人负责裁剪……一会的功夫，几个漂亮的红灯笼横空出世，患者们拿着自己亲手制作的红灯笼满满的成就感，别提有多开心了。品元宵环节，护士们将包裹着祝福的汤圆送到病区患者及家属手中，鼓励她们树立战胜疾病的勇气和信心，让大家感受到了一份浓浓的关爱。同时，护士用浅显易懂的语言为患者们讲解了有关糖尿病的“五驾马车”，以及日常饮食的几大误区等，并给出了日常合理饮食的相关指导。

汤圆虽好，莫要贪嘴哟。

汤圆虽好吃，但也要注意它们可能是隐藏的“热量炸弹”。糯米食物虽然看起来体积小，但重量不低，是特别“瓷实”的食物。而且糯米的膳食纤维含量很少，生糖速度非常快，生糖指数高达98，与生糖指数为100的葡萄糖不相上下。一般一个核桃大小的元宵重量大约是20-30克，热量大约是60千卡左右，吃三个元宵就相当于吃半碗米饭。

但只要记住以下几点，偶尔吃几次还是可以的。

一、婴幼儿最好不要吃汤圆避免噎住，引起窒息。

二、吃汤圆时趁热吃，注意细嚼慢咽。

三、汤圆热量较高，吃汤圆后要少吃半碗饭或主食。

四、吃汤圆的量:成年人最好不要超过6个，老人小孩要更少。

五、购买时注意查看保质期等信息，尽量选择大品牌。

六、妊娠期糖尿病的孕妇，患糖尿病、胆囊炎、胰腺炎的患者尽量不吃元宵汤圆这种黏性食物，或者少吃几口应应景，也算过节了。