抗击疫情 | 返程高峰和复工将至，我们如何做好防护

发布作者：市立三院　发布时间：2020-02-12

返程高峰即将到来，机场、火车站、客运站都是人口流动性大、人流密集之处，飞机、火车、巴士车厢密闭，如何尽量减低风险？企业复工，人员聚集之处，如办公区、餐厅等，如何做好防控？

    一、出行前必备

口罩（最好是外科口罩）

护目镜（如果没有太阳镜、平光镜等也比没有强）

一次性手套（医用橡胶手套最佳）：最好备2副

酒精棉球或含酒精等消毒成分的湿纸巾若干放在随身的外衣兜里（勿携带液体酒精）

干净的大小塑料袋若干，放在随身的外衣兜里

    二、出行前物品整理和注意事项

出行个人物品的整理：请注意化妆袋、电脑、充电宝这些需要放在公共设施进行安检的物品，可以套一层塑料袋，通关后可以把塑料袋取下丢弃；如果没有套塑料袋也可以在通关后用酒精棉球或含酒精等消毒成分的湿纸巾擦拭干净后放入包内。

如有长发可将其盘起，旅途中最好选择有帽子的衣服，戴好帽子，避免头发长时间暴露于外界环境中。戴好口罩、手套（注意，手套最好戴两层，外面一层是接触公共物品的，里面一层是接触已经在外界暴露过的个人物品的）。

    三、旅途中应注意

旅途中尽量减少跟他人的近距离接触或攀谈。乘坐汽车、火车、飞机等长途旅程时尽量避免饮食，需要吃饭的话，拿到餐食后，注意将外侧手套摘掉，并将手套的外侧朝内卷好放在随身携带的小塑料袋中，然后取出酒精棉球擦拭餐盒、餐具等的外包装，擦拭双手，然后用餐。喝水最好选择瓶装水，出入公共卫生间要注意洗手消毒。如果在私家车、出租车上，可以放下车窗，保持车内通风，但注意避免受凉。

    四、回到家中

回到家中，将鞋子脱到门外，外套脱下（外面朝内侧卷好），然后将手套、口罩摘掉，放到随身携带的塑料袋里，丢在垃圾桶内。将外衣放在消毒液里浸泡（40分钟以上）放入洗衣机中清洗。用酒精棉球消毒身份证、手机、钥匙、充电宝等随身物件，最后冲个热水澡（请注意要淋浴，尤其要把头发清洗干净）。

     五、上班时应注意

上班时尽量避免乘坐电梯，即使一人乘坐电梯时也要戴好口罩。在办公区也应戴好口罩，与他人交谈保持1米距离。避免集中就餐，最好分区分时段就餐。饭前便后要按照六步洗手法进行洗手。